"达克效应"（Dunning-Kruger Effect）是一种认知偏差现象，指的是能力较低的人往往高估自己的能力，而能力较高的人则倾向于低估自己的能力。换句话说，不具备某项技能或知识的人，往往缺乏评估自己能力的能力，因此对自己的表现有过高的评价；而真正具备较高能力的人，则更清楚自己的不足，因而往往低估自己的水平。
这个效应由社会心理学家David Dunning和Justin Kruger在1999年通过实验研究得出，故命名为达克效应。其核心原因在于，缺乏某方面知识或技能的人，缺乏识别自己错误和不足的元认知能力，因此难以准确评判自己的能力水平。
这个效应在生活中非常普遍，比如一些知识水平较低的人在某个领域自信满满，但实际上能力有限；而专业人士在评价自己水平时，则往往表现得谦虚甚至自我怀疑。理解达克效应有助于我们更准确地认识自己和他人的能力，避免因为过度自信或自我怀疑带来的决策失误。