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时间不公正在损害大脑健康,增加老年痴呆风险
《柳叶刀·健康长寿》发表的最新研究提出了"时间不公(temporal inequity)"概念,指出许多人无法维持健康生活并非个人失败,而是陷入了时间贫困困境。研究发现,维持大脑健康每天至少需要 10 小时:7 小时睡眠、1 小时运动、1 小时三餐和 1 小时社交,这还不包括工作、通勤、家务等必要时间。
长期时间贫困迫使人们牺牲睡眠、放弃运动、草草进食或断绝社交,这些日复一日的妥协正逐渐侵蚀大脑健康,增加患老年痴呆的风险。研究者建议从政策层面保障"断联权"、推行四天工作周等,个人层面则应守住核心健康时间,合理分工,减少拖延和内耗。
科普中国 |The Lancet Healthy Longevity
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《柳叶刀·健康长寿》发表的最新研究提出了"时间不公(temporal inequity)"概念,指出许多人无法维持健康生活并非个人失败,而是陷入了时间贫困困境。研究发现,维持大脑健康每天至少需要 10 小时:7 小时睡眠、1 小时运动、1 小时三餐和 1 小时社交,这还不包括工作、通勤、家务等必要时间。
长期时间贫困迫使人们牺牲睡眠、放弃运动、草草进食或断绝社交,这些日复一日的妥协正逐渐侵蚀大脑健康,增加患老年痴呆的风险。研究者建议从政策层面保障"断联权"、推行四天工作周等,个人层面则应守住核心健康时间,合理分工,减少拖延和内耗。
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特朗普政府效率部 DOGE 提前 8 个月解散
美国总统特朗普设立的政府效率部(DOGE)已经解散,距离原定的 2026 年 7 月结束时间还有 8 个月。人事管理办公室主任 Scott Kupor 在接受路透社采访时表示,DOGE "已经不存在",不再是一个"集中化实体"。该部门成立于今年 1 月,最初由埃隆·马斯克领导,旨在大幅削减联邦机构规模和预算。
DOGE 声称削减了数百亿美元支出,但外部专家无法验证这一说法,因为该部门未提供详细的公开财务记录。目前,人事管理办公室已接管 DOGE 的许多职能,前 DOGE 员工已转入政府其他部门担任新职务。政府全面招聘冻结政策也已结束,不再有裁员目标。
路透社
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美国总统特朗普设立的政府效率部(DOGE)已经解散,距离原定的 2026 年 7 月结束时间还有 8 个月。人事管理办公室主任 Scott Kupor 在接受路透社采访时表示,DOGE "已经不存在",不再是一个"集中化实体"。该部门成立于今年 1 月,最初由埃隆·马斯克领导,旨在大幅削减联邦机构规模和预算。
DOGE 声称削减了数百亿美元支出,但外部专家无法验证这一说法,因为该部门未提供详细的公开财务记录。目前,人事管理办公室已接管 DOGE 的许多职能,前 DOGE 员工已转入政府其他部门担任新职务。政府全面招聘冻结政策也已结束,不再有裁员目标。
路透社
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Inty News:
最新消息:
鲁比奥在与乌克兰官员就和平协议会面后表示:“我们正在做出一些改变,一些调整。”
https://twitter.com/__Inty__/status/1992668866863038974
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鲁比奥在与乌克兰官员就和平协议会面后表示:“我们正在做出一些改变,一些调整。”
https://twitter.com/__Inty__/status/1992668866863038974
新闻焦点追踪(主编:车宏年):
美参议员集体揭底
特朗普乌克兰和平计划真相
鲁比奥发文予以否认
https://twitter.com/lanlian93750859/status/1992760543078158732
美参议员集体揭底
特朗普乌克兰和平计划真相
鲁比奥发文予以否认
https://twitter.com/lanlian93750859/status/1992760543078158732
包叔:
最近拜访了两个车企供应链,我发现安世半导体的风波影响远远比想象的严重的多。安世的核心产品是几毛钱一个的分立器件,欧美各大车企对稀土、磁铁断供有充分准备,但是从来没想过几毛钱的器件也有断供风险,这种东西因为太过普通,也没有准备第二供应商。
安世的事情一出,中国立即对安世的所有产品进行了出口管制。给欧美车企上了沉重一课。这次风波导致他们都在全面梳理产业链对中国的依赖,不少已经开始严格要求供应商必须移出中国。之前只着眼于关键核心产品,这次是每一个产品,包括最不起眼的小东西。
https://twitter.com/baoshu88/status/1992798208045531156
最近拜访了两个车企供应链,我发现安世半导体的风波影响远远比想象的严重的多。安世的核心产品是几毛钱一个的分立器件,欧美各大车企对稀土、磁铁断供有充分准备,但是从来没想过几毛钱的器件也有断供风险,这种东西因为太过普通,也没有准备第二供应商。
安世的事情一出,中国立即对安世的所有产品进行了出口管制。给欧美车企上了沉重一课。这次风波导致他们都在全面梳理产业链对中国的依赖,不少已经开始严格要求供应商必须移出中国。之前只着眼于关键核心产品,这次是每一个产品,包括最不起眼的小东西。
https://twitter.com/baoshu88/status/1992798208045531156